毎年年末年始には
“お正月太り”
しちゃいます
太るの覚悟で楽しく美味しい年末年始を送ろう
という主義なのでしょうがないのですが・・・
正月の楽しく美味しく過ごそうモードが抜けぬまま
１月も後半になってしまいました
過食モードのままではまずいっ
とお昼を「ダイエットスープ1食置き換え」を始めました
お湯で溶かして食べるだけ
味は
・コーンスープ
・チャウダースープ
・中華スープ
・オニオングラタンスープ
・カレースープ
の５種類
スムージーだとかドリンク置き換えもありますが、
寒い冬はスープだと助かります
250mlのお湯に溶かすと意外とボリュームがあってお腹が膨れます
味もどれも美味しく食べやすかったです
しばらくランチを置き換え食欲をリセット
春までに軽やかな身体になりたいな～
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「住まいラボ」からリニューアルされた
Webサイト 「イエタテ」に
先日完成見学会を行いました“焼津市三和のK様邸が
“施工事例”ページにアップしました
是非ご覧下さい
↓
http://www.sumailab.net/ishigami/works/works5.html
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共働きの女性コーディーネーター福田ようこさんが考え、【働く女性にやさしい家】について
語ってます。
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